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Zu den Terminen:

• Fünftägige Grundkurse
• Dreitägige Grundkurse
• Wöchentliche Grundkurse
• Aufbaukursus Berlin
• Aufbaukursus Beerfelden

Grundkurse

Die praktische Arbeit mit dem Erfahrbaren Atem beginnen Sie günstigerweise mit der Teilnahme an fünftägigen Kursen, wobei wir empfehlen, während eines Kurses eine Einzelstunde zu nehmen. Kleidung: Weite Kleidung, leichte Schuhe oder dicke Socken.

Es ist sinnvoll, mehrere Grundkurse in einem Abstand einiger Monate zu besuchen, da das Empfindungsbewusstsein wächst und damit immer wieder neue Erfahrungen möglich werden, selbst mit den einfachsten Übungsweisen der ersten Stunden.

Kursus in Beerfelden

 

Die Übungsinhalte der Grundkurse wählen wir u.a. aus folgenden Themen aus:

• Erarbeitung von Gesetzmäßigkeiten zwischen Atem und Dehnungen, Druckpunkten und Vokalatemräumen.
• Aufbau eines Empfindungsbewusstseins für den Körper über Dehnungen, Druckpunkte und Vokalatemräume.
• Aufbau der drei Hauptatemräume über Atem, Sammlung und Empfindung.
• Mein Rücken - Meine Gelenke – Meine Hände.
• Aufbau einer vom Atem getragenen Haltung.
• Atemerfahrung als physio - psychisches Geschehen.
• Urrhythmus und Lebensrhythmus.
• Der Eutonus.
• Hingabe und Achtsamkeit.
• Wie gehe ich mit Schmerzen um?
• Die Heilkraft des E. Atems.
• Der Erfahrbare Atem im Alltag.
• Erarbeitung einfacher Übungen und Griffe für die Arbeit mit einer/m PartnerIn.
• Atem und Bewegung.

Fünftägige Grundkurse für jede/n (Mo.-Fr.)

Kursusgebühr: € 235,-
Kursuszeiten:
Mo. bis Fr.: 9.00 - 12.15 Uhr und
Mo. + Di. + Do.: 16.00 - 17.30 Uhr

 

Im Institut in		Leitung
Berlin	11. 10. - 15. 10. 10	Hiltrud Lampe
Beerfelden	29. 11. - 03. 12. 10	Marion K. Schulz
Berlin	06. 12. - 10. 12. 10	Hiltrud Lampe
Beerfelden	10. 01. - 14. 01. 11	Karin Bukatz
Berlin	14. 02. - 18. 02. 11	Michael Maar
Beerfelden	07. 03. - 11. 03. 11	Marion K. Schulz
Beerfelden	02. 05. - 06. 05. 11	Karin Bukatz
Berlin	23. 05. - 27. 05. 11	Hiltrud Lampe

Dreitägige Grundkurse für jede/n (Fr.-So.)

Kursusgebühr: € 155,-

Kursuszeiten: Fr.: 17:00 - 20:00 und
Sa.: 9:00 - 12:30 und 16:00 - 18:30, sowie
So.: 9:00 - 12:00

 

Im Institut in		Leitung
Berlin	10. 09. - 12. 09. 10	Michael Maar
Berlin	22. 10. - 24. 10. 10	Hiltrud Lampe
Beerfelden	12. 11. - 14. 11. 10	Karin Bukatz
Berlin	26. 11. - 28. 11. 10	Gertrud Rohloff-Hecker
Berlin	21. 01. - 23. 01. 11	Hiltrud Lampe
Beerfelden	18. 02. - 20. 02. 11	Karin Bukatz
Berlin	15. 04. - 17. 04. 11	Michael Maar
Beerfelden	20. 05. - 22. 05. 11	Karin Bukatz

Wöchentliche Grundkurse

In Berlin

Kurse für Beginnende

Mittwoch	19:30 - 20:30	25. 08. - 15. 12. 10	Michael Maar	15 Abende € 135,-
Mittwoch	19:30 - 20:30	05. 01. - 13. 04. 11	Michael Maar	14 Abende € 126,-
Mittwoch	19:30 - 20:30	04. 05. - 29. 06. 11	Michael Maar	9 Abende €  81,-

Kein Unterricht in den Berliner Schulferien.

 

Kurse für TeilnehmerInnen, die mit der Atemarbeit vertraut sind (Mittelstufe)

Donnerstag	19:00 - 20:15	26. 08. - 16. 12. 10	Hiltrud Lampe	15 Abende € 165,-
Donnerstag	19:00 - 20:15	06. 01. - 14. 04. 11	Hiltrud Lampe	14 Abende € 154,-
Donnerstag	19:00 - 20:15	05. 05. - 30. 06. 11	Hiltrud Lampe	8 Abende €  88,-

Kein Unterricht in den Berliner Schulferien.

Aufbaukurse

Die Übungsinhalte der Aufbaukurse wählen wir auf der Grundlage eines zugelassenen Atems aus einer Vertiefung der Themen der Grundkurse aus. Dazu kommen unter anderem folgende Themen:

• Bewegung aus dem Atem
• Raum, Zentrum, Kraft
• Substanz und Mittenzustand
• Atemkraft und Durchlässigkeit Innenraum und Außenraum
• Die "Höhlenarbeit"
• Der "Spannungsatem"
• Der "Wändeatem"
• Der "Impuls im Atem"
• Das Atemgespräch mit einer/n PartnerIn
• Wandlungen am Leitseil des Atems
• Atemmeditation
• Atemtanz
• Atemrhythmus
• Atemsubstanz

Aufbaukursus in Beerfelden

Vormittags - Aufbaukursus

Leitung: Marion K. Schulz
Montags: 09.30 - 11.00 Uhr

 

06.09.10 € 15,- 13.09.10 € 15,- 11.10.10 € 15,- 25.10.10 € 15,- 08.11.10 € 15,- 15.11.10 € 15,- 22.11.10 € 15,- 06.12.10 € 15,-

Pauschal € 80,-