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Zu den Terminen:

• Fünftägige Grundkurse
• Dreitägige Grundkurse
• Wöchentliche Grundkurse
• Aufbaukursus Beerfelden

Grundkurse

Die praktische Arbeit mit dem Erfahrbaren Atem beginnen Sie günstigerweise mit der Teilnahme an fünftägigen Kursen, wobei wir empfehlen, während eines Kurses eine Einzelstunde zu nehmen. Kleidung: Weite Kleidung, leichte Schuhe oder dicke Socken.

Es ist sinnvoll, mehrere Grundkurse in einem Abstand einiger Monate zu besuchen, da das Empfindungsbewusstsein wächst und damit immer wieder neue Erfahrungen möglich werden, selbst mit den einfachsten Übungsweisen der ersten Stunden.

Kursus in Beerfelden

Die Übungsinhalte der Grundkurse wählen wir u.a. aus folgenden Themen aus:

• Erarbeitung von Gesetzmäßigkeiten zwischen Atem und Dehnungen, Druckpunkten und Vokalatemräumen.
• Aufbau eines Empfindungsbewusstseins für den Körper über Dehnungen, Druckpunkte und Vokalatemräume.
• Aufbau der drei Hauptatemräume über Atem, Sammlung und Empfindung.
• Mein Rücken - Meine Gelenke – Meine Hände.
• Aufbau einer vom Atem getragenen Haltung.
• Atemerfahrung als physio - psychisches Geschehen.
• Urrhythmus und Lebensrhythmus.
• Der Eutonus.
• Hingabe und Achtsamkeit.
• Wie gehe ich mit Schmerzen um?
• Die Heilkraft des E. Atems.
• Der Erfahrbare Atem im Alltag.
• Erarbeitung einfacher Übungen und Griffe für die Arbeit mit einer/m PartnerIn.
• Atem und Bewegung.

Fünftägige Grundkurse für jede/n (Mo.-Fr.)

Kursusgebühr: € 235,-
Kursuszeiten:
Mo. bis Fr.: 9.00 - 12.15 Uhr und
Mo. + Di. + Do.: 16.00 - 17.30 Uhr

Dreitägige Grundkurse für jede/n (Fr.-So.)

Kursuszeiten: Fr.: 17:00 - 20:00 und
Sa.: 9:00 - 12:30 und 16:00 - 18:30, sowie
So.: 9:00 - 12:00

Wöchentliche Grundkurse

In Berlin

Kurse für Beginnende

Kein Unterricht in den Berli ner Schulferien.

Kurse für TeilnehmerInnen, die mit der Atemarbeit vertraut sind (Mittelstufe)

Kein Unterricht in den Berliner Schulferien.

In Beerfelden

Abend -Grundkursus in Beerfelden

Leitung: Marion K. Schulz
Mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr

Termine: 08.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03.,
21.03., 28.03. und 18.04.2012

Kursusgebühr: € 80,- (8 Abende)

Aufbaukurse

Die Übungsinhalte der Aufbaukurse wählen wir auf der Grundlage eines zugelassenen Atems aus einer Vertiefung der Themen der Grundkurse aus. Dazu kommen unter anderem folgende Themen:

• Bewegung aus dem Atem
• Raum, Zentrum, Kraft
• Substanz und Mittenzustand
• Atemkraft und Durchlässigkeit Innenraum und Außenraum
• Die "Höhlenarbeit"
• Der "Spannungsatem"
• Der "Wändeatem"
• Der "Impuls im Atem"
• Das Atemgespräch mit einer/n PartnerIn
• Wandlungen am Leitseil des Atems
• Atemmeditation
• Atemtanz
• Atemrhythmus
• Atemsubstanz

Aufbaukursus in Beerfelden

Vormittags - Aufbaukursus

Leitung: Marion K. Schulz
Montags: 09.30 - 11.00 Uhr

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